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Vos Témoignages Mincir Gourmand
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Claudia -Montrouge - 34kg 27 juillet 2010
    En septembre 2008 je pesais 34kg de plus qu'actuellement.
Lors d'une visite chez ma gyneco celle ci me demande si je ne voudrai pas maigrir, bien sur que si je lui réponds!
Elle me donne l'adresse où m'adresser à l'hopital mais ceux ci n'avaient pas de place avant avril...alors comme j'avais décidé de maigrir et que j'étais super motivée j'ai pris rdv avec un conseiller mincirgourmand. Celle ci avait pour objectif de me faire perdre 17kg et moi je voulais atteindre 60kg...
Il m'a donné un régime où j'ai pu manger de tout et je n'ai vraiment eu aucune sensation de privation.
Je perdais d'abord 1kg par semaine puis moins par la suite. Mais petit à petit je fondais et j'avais rdv avec elle tous les semaines.
Décembre 2009 j'avais atteint le poids voulu, mais sans le vouloir et sans rien faire j'en ai encore perdu 10 pour stabiliser depuis un an à 50kg (et toujours sans privation).

En fait je pense que nos rendez-vous, la mise ne place de mon journal alimentaire m'a aidée à rééquilibrer ma façon de manger et mon rapport avec la nourriture. Mais j'ai surtout eu un déclic à un instant donné qui m'a motivé à maigrir, pour moi mon "obésité" était plus mentale qu'autre chose. Maintenant je me sens super bien dans ma vie.
J'ai des copines qui me demandent comment j'ai fait, pensant qu'il y'a un remède miracle et me demandant l'adresse de mincirgourmand.
Je ne pense pas qu'il y'ai de recette miracle, faut avoir le déclic, l'envie, la nécessite et être bien entourée.

Par contre il est vrai que perdre du poids a changé ma vie car je sens que le regard des autres n'ai pas le même. Même dans mon boulot j'ai l'impression d'avoir plus de crédibilité.

Ca me fait mal quand je vois des personnes qui se privent pour maigrir. Je connaissais une fille qui se restreignait à 1000 calories par jour. Je trouve ça bien triste car je doute de l'efficacité de la chose. De toute façon quand je raconte mon histoire les gens sont étonnés et pensent que j'ai fait un régime draconnien ce qui n'est pas le cas!
ludivine - Toulouse - -17 kg 25 juillet 2010
    Dès que j’ai commencé ce programme, mincirgourmand, avec David, j’ai tout de suite eu l’impression que ça allait marcher pour moi, et ça a marché, j’avais raison!! Tout le monde a admiré mon changement, tout le monde a aimé ce changement, et on m’a encouragé à continuer jusqu’à la fin. J’ai maigris de 17 KG en moins de 5 mois et j’ai complètement changé de corps et de visage.
Mais ma personnalité a aussi beaucoup changée et a pris un bon tournant. Je suis sorti du domaine de la moquerie et de tout le reste...J’ai rapidement perdu ces kilos et très vite on ne m’a plus regardé de la même façon. Les gens bref, ne pensaient plus à moi de la même façon…
Quelquefois, je me demande ce que je serais devenu si je n’avais pas fait ce programme.
Emmanuel GERARD 17 juillet 2010
    Bonjour,
étant paraplégique, avec de fortes douleurs qui m'empêchent de faire des efforts physiques sous peine de crises, je ne peux faire de sport .

Je souligne que les douleurs neurologiques ne se soignent pas, elles proviennent d'une mauvaise interprétation du cerveau d'informations qui passent par de "mauvais canaux " en résumant . Des médicaments pour d'autres maladies comme les anti épileptiques permettent de réduire leur force mais, même sous morphine maintenant, et dose maxi du célèbre neurontin, et bien plus encore, j'ai toujours mal .

Enfin, bref, difficile de maigrir avec tout cela et pourtant, je le devais pour raisons physiques . J'ai eu l'idée d'avoir un coach pour m'aider et me soutenir, sans grande conviction . Après avoir lancé google, je tombe sur "mincir gourmand". Je ricane un peu, car la gourmandise est à l'inverse de maigrir ! Et puis je remplis le formulaire, et j'oublie tout jusqu'au jour où on me contacte .
Le temps de me souvenir, j'allais dire "non c'est une erreur d'avoir rempli votre questionnaire !" mais, je me suis lancé le défis, et puisque mon futur coach était là, autant en savoir plus .

J'apprends que j'ai une limite à ne pas dépasser pour grossir, que cela ne se calcule pas sur la journée, ce qui permet finalement sur une semaine, de manger correctement, ce qu'on aime .
J'ai essayé, j'ai atteint mon objectif vis à vis de mon ventre car en fauteuil, faut aller au centre de rééduc pour se peser et on n'y retourne que rarement, fallait se baser sur autre chose que le poids !

Tout s'est bien passé, je suis arrivé à ce que je voulais : manger moins, sans pour autant enlever la glace ou quelques bons desserts, j'ai modifié mon alimentation, la meilleure façon de ne pas reprendre : cela en trois mois seulement à un prix défiant la concurrence vu le service fourni !
J'attends maintenant de me stabiliser, c'est sûr c'est dur car là, mon coach a disparu et me rappellera plus tard pour le suivi (là aussi, le suivi est une bonne surprise comprise dans le prix) .
attention, les mauvaises habitudes reviennent en courant, c'est connu ! Je suis entrain de le voir et me corrige d'après ce que j'ai appris . Un conseil, continuez votre journal alimentaire, c'est le support qui règle tout et sans, on refait tout et n'importe quoi !

Vous voyez mieux, quand je dis qu'on apprend à corriger son alimentation ... et ne plus croire qu'on prend un kilo parcequ'on a mangé une bonne glace !
Alors, mincissez bien . J'ai maintenant une autre image du "coaching" que ce soit dans n'importe quel domaine : c'est plus facile quand on est conseillé par un spécialiste !
Emmanuel GERARD .
Elise - Pays de Loire 30 juin 2010
    Bonjour david,
Merci de prendre des nouvelles, même si je sais que c'est dans le contrat!!!!!!
Je vais plutôt pas mal, je pense à avoir repris un peu de poid environ 2 ou 3kg de Mars à Avril car je n'avais pas de logement donc j'était chez des amies, donc a droite a gauche et pour faire a manger pas évidant!!!!
La je viens de trouver un logement sur ...à 10min de mon travail (c pratique!!!) je me suis repessée et je suis au même stade que lorsque l on c'est quitter, là je suis a 67kg, je suis vraiment contente car je pensais avoir pris plus de poid que ça et que c serai plus difficile pour les reperdrent.
Donc je suis motiver, je continue à prendre du plaisir à manger mes légumes (tt en me sacrifiant pas sur des aliments que j aime!! si vs voyez ce que je veux dire!!)+ 1 draineur que je bois tt les jours depuis 1 semaine.
Je vais au travaille à vélo environ 30min par jour + la marche au travail (pas le tps de chômer!!!!!)
Voila les nouvelles. et encore merci pour tout.
Cordialement. Elise
Hervé Paris 26 juin 2010
    « Je suis une personne qui mange bien, mais qui ne bougeait pas. J’ai commencé par des marches régulières pour ensuite y aller de marches très rapides avec mon chien. Mon chien adore et moi je perds du poids à vue d’oeil. Comme vous le dites, je crois que mon organisme est maintenant en mode actif! »
Fabienne - Paris 22 mai 2010
    Je viens de commencer le physiodrain et je trouve que le gout est très bon et que c'est très facile a prendre sur la journée. le matin et le midi. Je le conseille a toutes celles et ceux qui veulent détoxifier leurs organisme.
Salima - Marseille 22 mai 2010
    Si tout les sites marchands pouvaient être comme vous , il y aurait plus d'acheteurs sur Internet. Je recommande ce site à tous ceux qui n'aiment pas les mauvaises surprises
Morgane - 27Kg en moins en 28 semaines - Juvisy 1 mai 2010
    Morgane pratique depuis toujours une activité physique mais parfois il est difficile de concilier travail, équilibre alimentaire. petit à petit, les kilos s'installent, Morgane laissant de côté sa ligne.

Les premiers signes de problèmes de dos, conséquences de son surpoids, la font réagir et l’incite à remettre en question son alimentation.
Pendant plusieurs mois, elle se fera suivre par Mincirgourmand pour perdre du poids et ne le regrettera pas.
Aujourd'hui, épanouie et stabilisée Morgane a retrouvé son dynamisme du premier jour.
Denise – Paris 5 avril 2010
    Denise – Paris

Bonjour David,
Mon problème était ‘d’oublier’ de manger et de sauter souvent un ou deux repas, par manque d’envie de manger, ou de préparer. Très fatiguée et consciente de l’impact sur ma santé, j’ai fait appel à vous.

Grâce à vos précieux conseils, j’ai redécouvert l’envie et le plaisir de manger et retrouvé beaucoup plus d’énergie. Vous m’avez aussi aidé à rééquilibrer mes repas, et à mieux m’organiser. Les repas sont devenus plus faciles et agréables à préparer.

Merci encore !
Denise
Odette Paris 2 avril 2010
    Bonjour David,
Avant tout merci pour votre soutien et votre patience ! Il est vrai qu'avec moi, c'était pas vraiment bien parti, des années de régimes ! Vous avez su me guider, m'écouter, adapté mon alimentation et me donner "le traitement" adéquat et les résultats sont spectaculaires, que se soit sur mon poids ou sur mon moral.
Après quelques semaines, je me sens zen, dégonflée (une taille de pantalon en moins) et prête pour partir en vacances dans un esprit serein!
Alors merci encore, et bonne vacances à vous!
Amicalement,
Odette Paris
martine - paris 27 fév. 2010
    Bonjour David,
Je vous écris pour vous remercier de votre coaching irréprochable et motivant, pendant ma cure. J'ai perdu 5kg en suivant le traitement à la lettre et en changeant ma manière de manger. Il n'y a rien de compliqué, il suffit d'être motivée.
En tout cas, un grand merci pour m'avoir aidée et je ne peux que recommander vos services, ainsi que vos produits.
Avec toute ma reconnaissance, je vous souhaite bonne continuation.
Jacqueline - Seclin 16 fév. 2010
    Bonjour,
Quelques lignes afin d’apporter mon témoignage, concernant le coaching au mois de février 2009 : bilan aujourd’hui, j’ai perdu une taille, je me sens mieux dans ma peau.
Ces résultats je vous les dois.
Au début, c’est vrai, à 54 ans, ménopausée, quelques kilos en trop, je ne savais pas trop où m’orienter pour commencer un régime, surtout lorsque on a que quelques kilos à perdre. On a tendance à vouloir perdre vite, en se privant.
Un jour, j’ai vu votre site et voilà que le questionnaire s’avère très complet ; on prend soin de comprendre et de connaître la personne qui désire maigrir. Cela m’a interpellé et j’ai tout de suite pensé que mincirgourmandVous m’avez appelé, David quelques temps plus tard, et c’est vrai que le contact est très bien passé entre nous, vous avez pris le temps de m’expliquer que ce programme tiendrait compte de ma cholestérolémie, et surtout que j’allais pouvoir manger à ma faim sans vraiment me priver !!!!!! J’ai tout de suite adhéré à votre coaching. J’ai réappris à manger des légumes, des fruits, boire 1 litre d'eau par jour et surtout compris qu’il ne sert à rien de sauter un repas ; il faut au contraire manger pour maigrir !
Vous m’avez encouragé, semaine après semaine, en m’appelant et en me donnant beaucoup de conseils pour pouvoir tenir dans la durée et ne pas baisser les bras.
Je compte sur vous pour me booster. J’y crois.
Sybille - 37 ans - Blanguy-Tronville 4 jan. 2010
    Depuis le mois de janvier vous me suivez avec beaucoup de sérieux et de gentillesse. Ayant atteint l'objectif de poids que je voulais et fait la stabilisation, je pense que je vais arrêter de vous solliciter.
Encore merci pour votre suivi efficace et les résultats qui en ont découlé.
Adeline - Marseille 11 déc. 2009
    "J’ai fait un programme de 60 jours j’ai perdu 10 kg avec une facilité déconcertante et sans trop changer mon alimentation. Merci pour une telle efficacité."
Isabelle - Rennes 26 nov. 2009
    "Je vous renouvelle mes félicitations pour votre suivi au quotidien. Le draineur et le lipo light sont réellement hyper efficaces. J’ai perdu 9 kilos (ainsi que mes complexes) en 8 semaines à peine et je n’ai pas repris 1 gramme depuis maintenant 4 mois."
Julien Dureil Puteaux 4 nov. 2009
    Cela fait plaisir de tomber sur une société sérieuse.
Maud 25 ans Paris 13 oct. 2009
    Il y a un an jour pour jour j'ai arrêtée de fumer. Et me voilà 7 kilos plus tard. Incapable moralement de me mettre ne condition de "régime", je me suis inscrit dans uen salle de gym qui m'aura vu en tout et pour tout 6 fois. Je ne suis pas une grande sportive et j'adore manger.
Mais l'été et ses plages n'étant pas si loin, je décide de me reprendre en main et demarre le programme 6-7 kilos à perdre de mincir gourmand.
1 mois et demi plus tard,çà marche ! Alléger de mes 5 kilos "presque sans rien faire", je décide de retourner sur les conseils de David à la salle de gym. Attention j'arrive ! Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, et je me susi remise à la gym. A bientôt.
Camille Toussain Bondy 8 sep. 2009
    Depuis que je respecte le programme des repas hebdomadaires, et que mon coach me motive, mon poids a considérablement baissé. A vous aussi mes amies avec vos rondeurs, je vous conseille ce site. Je dis bravo à David de mincir gourmand.
Agnès Bourguignon Octeville Sur Mer 30 août 2009
    David,
j'ai passé d'excellentes vacances et ai cru un moment que mon poids était soit resté à 61 kg, soit un peu remonté mais à ma grande surprise, j'étais descendue entre 58-59 kg et actuellement stabilisée.
Il ne me reste plus qu'à m'accorder du temps pour me dépenser régulièrement afin de remuscler tout çà !
Merci pour votre aide sans laquelle je n'y serais pas arrivée. (j'ai en général du mal à accepter de recevoir des conseils).
Une fois qu'on a compris comment utiliser les quantités de chaque groupe d'aliments, on a plus besoin de guide, sauf si le déséquilibre alimentaire est ancien.
Pour ma part, il ne datait que de 2 ans ;
Par paresse ou par manque d'estime de soi, on se laisse vite dépasser mais les résultats sont très rapides grâce à la méthode et au suivi hebdomadaire que vous apportez.
Alors encore merci
Agnès
Marie-Claude G Lombron 9 juillet 2009
    Bonjour David c'est Marie-Claude. Je suis très contente de mes 8 kg perdus en 2 mois sans être fatiguée avec un grand plaisir de voir ma taille aussi petite et pouvoir faire du sport en étant complice au regard des autres. Merci encore.
Aurélie M. Cergy 6 juin 2009
    J'ai commencé mon "programme" à la mi-avril

Je pesais 85 kilos pour 1m65. J'avais des douleurs dans le dos et les genoux.
Ce qui m'avait incité à venir sur ce site, c'est l'idée d'être coaché semaine après semaine.
J'ai donc fait "mon programme" et j'ai perdu assez rapidement ce qui m'a permis de reprendre la marche et je me suis acheté un vélo d'appartement !!!
A ce jour j'ai perdu 7 kilos !!!
J'ai appris dans beaucoup avec mon coach, j'ai retrouvé une assurance, j'ai progressé en cuisine.
Je suis heureuse, je continue chaque jour à progresser, car j'ai encore du poids a perdre...
Et merci à mon doudou de mari pour son soutien.
Véronique L. Puteaux 20 avril 2009
    Véronique, 32 ans, mère d'une petite fille de 6 ans. Je regardai les photos des dernières vacances, et j’ai enfin décidé de prendre soin de mon corps et surtout de récupérer mon poids d’avant la grossesse. J’ai donc pris un programme coach minceur et franchement je ne le regrette pas. Avec mon coach, et son diagnostique téléphonique, il fallait perdre surtout de la graisse et me demanda si j’étais motivée pour faire une cure en 3 mois.

J'ai accepté. Défi impressionnant à première vue mais en fait cela c’est très bien passé car le fait d’équilibrer mes menus, de pouvoir faire la même cuisine pour tout le monde, m’a beaucoup aidé à améliorer mon hygiène de vie. Certains moments étaient difficiles mais sincèrement David mon coach à toujorus été là et rien fut impossible.

J’en suis à 10 semaines, je me porte comme un charme avec mes 8 kilos en moins comme je l’avais espéré, sans me sentir privée de quelques aliments que se soient.
J'arriverai à mon objectif pour cet été.


Laetitia - melun 9 avril 2009
    ... en 4 mois j’ai perdu 20 kilos ... un tout grand merci.
Je recommande les programmes à toutes les personnes en surpoids.
Laetitia
Caroline - Rouen 29 mars 2009
    "Vraiment très efficace ce programme. Comme quoi il ne faut jamais perdre espoir! Mes hanches ont vraiment fondu et le reste aussi! Je suis si heureuse, merci"
Caroline - Rouen
Karine - Paris 5 mars 2009
    Mon commentaire à propos du concept - Simplement super
Au départ j’étais vraiment sceptique de voir si ça allait marcher et ça a fonctionné.
En 4 semaines, j’ai perdu 5 beaux kilos.
Super bon marché et vraiment à recommander!
Karine
[ .... in1589@....adoo.fr | IP: .. .145.245.99]
Christophe 14 déc. 2008
    Merci beaucoup pour la rapidité de vos réponse, votre accompagnement.
J’aimerais encore faire un énorme compliment.
J’ai perdu près de 15 kilos en 3 mois.
C’est vraiment un programme. david est un coach agréable et pro.
Merci beaucoup.
Christophe
[ .... ph.egger@....oste.fr]

Géraldine F. - 32 ans / Roanne - France 3 oct. 2008
    Merci infiniment, en suivant votre programme, j’ai enfin réussis à perdre des kilos ! Près de 4 kilos en 3 semaines et mon poids continue à diminuer et pourtant, votre formule est très facile
à mettre en œuvre! Merci beaucoup!