Vos Témoignages Mincir Gourmand
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Claudia -Montrouge - 34kg 27 juillet 2010
    En septembre 2008 je pesais 34kg de plus qu'actuellement.
Lors d'une visite chez ma gyneco celle ci me demande si je ne voudrai pas maigrir, bien sur que si je lui réponds!
Elle me donne l'adresse où m'adresser à l'hopital mais ceux ci n'avaient pas de place avant avril...alors comme j'avais décidé de maigrir et que j'étais super motivée j'ai pris rdv avec un conseiller mincirgourmand. Celle ci avait pour objectif de me faire perdre 17kg et moi je voulais atteindre 60kg...
Il m'a donné un régime où j'ai pu manger de tout et je n'ai vraiment eu aucune sensation de privation.
Je perdais d'abord 1kg par semaine puis moins par la suite. Mais petit à petit je fondais et j'avais rdv avec elle tous les semaines.
Décembre 2009 j'avais atteint le poids voulu, mais sans le vouloir et sans rien faire j'en ai encore perdu 10 pour stabiliser depuis un an à 50kg (et toujours sans privation).

En fait je pense que nos rendez-vous, la mise ne place de mon journal alimentaire m'a aidée à rééquilibrer ma façon de manger et mon rapport avec la nourriture. Mais j'ai surtout eu un déclic à un instant donné qui m'a motivé à maigrir, pour moi mon "obésité" était plus mentale qu'autre chose. Maintenant je me sens super bien dans ma vie.
J'ai des copines qui me demandent comment j'ai fait, pensant qu'il y'a un remède miracle et me demandant l'adresse de mincirgourmand.
Je ne pense pas qu'il y'ai de recette miracle, faut avoir le déclic, l'envie, la nécessite et être bien entourée.

Par contre il est vrai que perdre du poids a changé ma vie car je sens que le regard des autres n'ai pas le même. Même dans mon boulot j'ai l'impression d'avoir plus de crédibilité.

Ca me fait mal quand je vois des personnes qui se privent pour maigrir. Je connaissais une fille qui se restreignait à 1000 calories par jour. Je trouve ça bien triste car je doute de l'efficacité de la chose. De toute façon quand je raconte mon histoire les gens sont étonnés et pensent que j'ai fait un régime draconnien ce qui n'est pas le cas!
ludivine - Toulouse - -17 kg 25 juillet 2010
    Dès que j’ai commencé ce programme, mincirgourmand, avec David, j’ai tout de suite eu l’impression que ça allait marcher pour moi, et ça a marché, j’avais raison!! Tout le monde a admiré mon changement, tout le monde a aimé ce changement, et on m’a encouragé à continuer jusqu’à la fin. J’ai maigris de 17 KG en moins de 5 mois et j’ai complètement changé de corps et de visage.
Mais ma personnalité a aussi beaucoup changée et a pris un bon tournant. Je suis sorti du domaine de la moquerie et de tout le reste...J’ai rapidement perdu ces kilos et très vite on ne m’a plus regardé de la même façon. Les gens bref, ne pensaient plus à moi de la même façon…
Quelquefois, je me demande ce que je serais devenu si je n’avais pas fait ce programme.
Emmanuel GERARD 17 juillet 2010
    Bonjour,
étant paraplégique, avec de fortes douleurs qui m'empêchent de faire des efforts physiques sous peine de crises, je ne peux faire de sport .

Je souligne que les douleurs neurologiques ne se soignent pas, elles proviennent d'une mauvaise interprétation du cerveau d'informations qui passent par de "mauvais canaux " en résumant . Des médicaments pour d'autres maladies comme les anti épileptiques permettent de réduire leur force mais, même sous morphine maintenant, et dose maxi du célèbre neurontin, et bien plus encore, j'ai toujours mal .

Enfin, bref, difficile de maigrir avec tout cela et pourtant, je le devais pour raisons physiques . J'ai eu l'idée d'avoir un coach pour m'aider et me soutenir, sans grande conviction . Après avoir lancé google, je tombe sur "mincir gourmand". Je ricane un peu, car la gourmandise est à l'inverse de maigrir ! Et puis je remplis le formulaire, et j'oublie tout jusqu'au jour où on me contacte .
Le temps de me souvenir, j'allais dire "non c'est une erreur d'avoir rempli votre questionnaire !" mais, je me suis lancé le défis, et puisque mon futur coach était là, autant en savoir plus .

J'apprends que j'ai une limite à ne pas dépasser pour grossir, que cela ne se calcule pas sur la journée, ce qui permet finalement sur une semaine, de manger correctement, ce qu'on aime .
J'ai essayé, j'ai atteint mon objectif vis à vis de mon ventre car en fauteuil, faut aller au centre de rééduc pour se peser et on n'y retourne que rarement, fallait se baser sur autre chose que le poids !

Tout s'est bien passé, je suis arrivé à ce que je voulais : manger moins, sans pour autant enlever la glace ou quelques bons desserts, j'ai modifié mon alimentation, la meilleure façon de ne pas reprendre : cela en trois mois seulement à un prix défiant la concurrence vu le service fourni !
J'attends maintenant de me stabiliser, c'est sûr c'est dur car là, mon coach a disparu et me rappellera plus tard pour le suivi (là aussi, le suivi est une bonne surprise comprise dans le prix) .
attention, les mauvaises habitudes reviennent en courant, c'est connu ! Je suis entrain de le voir et me corrige d'après ce que j'ai appris . Un conseil, continuez votre journal alimentaire, c'est le support qui règle tout et sans, on refait tout et n'importe quoi !

Vous voyez mieux, quand je dis qu'on apprend à corriger son alimentation ... et ne plus croire qu'on prend un kilo parcequ'on a mangé une bonne glace !
Alors, mincissez bien . J'ai maintenant une autre image du "coaching" que ce soit dans n'importe quel domaine : c'est plus facile quand on est conseillé par un spécialiste !
Emmanuel GERARD .
Elise - Pays de Loire 30 juin 2010
    Bonjour david,
Merci de prendre des nouvelles, même si je sais que c'est dans le contrat!!!!!!
Je vais plutôt pas mal, je pense à avoir repris un peu de poid environ 2 ou 3kg de Mars à Avril car je n'avais pas de logement donc j'était chez des amies, donc a droite a gauche et pour faire a manger pas évidant!!!!
La je viens de trouver un logement sur ...à 10min de mon travail (c pratique!!!) je me suis repessée et je suis au même stade que lorsque l on c'est quitter, là je suis a 67kg, je suis vraiment contente car je pensais avoir pris plus de poid que ça et que c serai plus difficile pour les reperdrent.
Donc je suis motiver, je continue à prendre du plaisir à manger mes légumes (tt en me sacrifiant pas sur des aliments que j aime!! si vs voyez ce que je veux dire!!)+ 1 draineur que je bois tt les jours depuis 1 semaine.
Je vais au travaille à vélo environ 30min par jour + la marche au travail (pas le tps de chômer!!!!!)
Voila les nouvelles. et encore merci pour tout.
Cordialement. Elise
Hervé Paris 26 juin 2010
    « Je suis une personne qui mange bien, mais qui ne bougeait pas. J’ai commencé par des marches régulières pour ensuite y aller de marches très rapides avec mon chien. Mon chien adore et moi je perds du poids à vue d’oeil. Comme vous le dites, je crois que mon organisme est maintenant en mode actif! »
Fabienne - Paris 22 mai 2010
    Je viens de commencer le physiodrain et je trouve que le gout est très bon et que c'est très facile a prendre sur la journée. le matin et le midi. Je le conseille a toutes celles et ceux qui veulent détoxifier leurs organisme.